La gimnàstica abdominal hipopressiva és una tècnica d’exercicis posturals i respiratoris dissenyada per enfortir la faixa abdominal i el sòl pelvià sense augmentar la pressió intraabdominal.
A diferència dels abdominals tradicionals, els hipopressius:
És una pràctica segura i efectiva per a persones de totes les edats, especialment indicada per a dones en postpart, esportistes i persones amb problemes de sòl pelvià.
Cuida el teu cos des de dins amb els beneficis dels hipopressius!